Naturalny detoks

Hej,

Jak oczyścić organizm i poprawić samopoczucie? Jak zrobić to dobrze, bez skutków ubocznych. Okres zimowy sprzyja przybierania na wadze ale też sprawia, że myślimy o diecie i obiecujemy sobie, że od nowego roku...wraz z początkiem wiosny, weźmiemy się za siebie, by latem pochwalić się zgrabną figurą. Dla osób, które myślą w podobnym sposób, mam wspaniałą książkę dr Bruce Fife "Naturalny detoks". 



Boli mnie głowa, gardło...Mam zawroty...och nagle dostałam dziwnego uczulenia, to jedne z nielicznych objawów, które towarzyszą nam w codziennym życiu. Przyczyn może być wiele, najczęstszą jest nieodpowiednie odżywianie. W czasach, w których żyjemy, ciężko odżywiać się zgodnie z naturą. Owoce, warzywa, jak i inne produkty znajdujące się na sklepowych półkach, szczycą się ogromną zawartością środków chemicznych. Dlaczego? Przecież pomidor, musi być duży, okrągły i najlepiej w malinowym kolorze. Wszystkie pozostałe odrzucamy. Kupujemy wzrokiem, a nie z głowa. 


Nie, o tym, jednak mowa. Dzisiaj, chciałabym Wam przedstawić książkę, która daje sporo do myślenia. Napisana jest prostym językiem, dzięki czemu wszystko jest zrozumiałe. Uświadamia nam, jakie niebezpieczeństwa, czyhają na nas za rogiem. Podpowiada czego unikać i jak zapobiegać najczęstszym chorobom występującym w obecnych czasach.
Książka zawiera sporo ciekawych tabel tj. zastosowanie sztucznych barwników wraz z efektami jaki powodują oraz skład olejów roślinnych. Po przeczytaniu, niektórych informacji, włosy stawały mi dęba. Gdyby nie ta książka, nadal byłabym zaślepiona, pięknymi etykietami różnych smakołyków.
 Z własnego doświadczenia wiem, że nie wszystkich stać na zdrowe produkty (nie oszukujmy się, zdrowa żywność jest 3-4 razy droższa), co wtedy? Lektura podpowiada nam, co robić w takich sytuacjach... Dla leniwych, proponuje soki, dla bardziej aktywnych - ćwiczenia.  Ostatni rozdział interesuje nas chyba najbardziej: Jak żyć w toksycznym świecie? O tym dowiecie się czytając tę książkę, którą polecam. Warto! :)
 

Autor: Bruce Fife
Wydawnictwo: VITAL
Tytuł oryginału:The Detox Book: How to Detoxify Your Body to Improve Your He
Rok wydania: 2015
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 548
Oprawa: miękka
Cena: 42,00 zł








vitalni24.pl

42 komentarze:

  1. Świetne porady , muszę mieć tą książkę z pewnością mi posłuży :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powinnaś być z niej zadowolona :)

      Usuń
  2. bardzo ciekawa pozycja, chyba się rozejrzę za tą książka ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kochana dawno mnie tu nie było, ale widzę, że super zmiany się podziały!! A co do książki, to niestety nie miałam przyjemności, ale na pewno jest ciekawa;)

    OdpowiedzUsuń
  4. ciekawa ta książka;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawiera wiele ciekawych informacji :)

      Usuń
  5. Chętnie bym taki detoks zrobiła;) jednak nie lubię książek zazwyczaj szukam informacji w necie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja już odstawiłam kilka produktów :)

      Usuń
  6. Mam tą książkę, bardzo ciekawa i przydatna :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawa książka, słyszałam o detoksie za sprawą świeżych i zdrowych soków, a ćwiczenia są podobno dobre na wszystko więc to też wcale mnie nie dziwi :)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sama mam w planach wziąć się za detoks bo czuje się zanieczyszczona :/

      Usuń
  8. Książka interesująca, wiele ciekawych informacji:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Niby wystarczy raz na jakiś czas zrobić sobie dietę oczyszczającą pijąc przez 2-3 dni tylko wodę. Ciekawe co mówi ta książka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 2-3 dni to chyba za dużo, 1 zdecydowanie wystarczy :)

      Usuń
  10. Ciekawa jestem co tam w niej jest napisane. Ostatnio to modny temat

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam zajrzeć na stronę, dostępny jest krótki format pdf :)

      Usuń
  11. oo, to coś dla mnie!

    OdpowiedzUsuń
  12. Właśnie kupiliśmy sobie wyciskarkę do soków, więc rozdział o sokach byłby bardzo przydatny.

    OdpowiedzUsuń
  13. Mocno zainteresowala mnie ta ksiazka i super, ze sa porady, jak odzywiac sie zdrowo, ale i taniej ;) Pozdrawiam serdecznie Kochana :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam Kochana :) Już wyzdrowiałaś?

      Usuń
  14. przydał by mi się taki detoks, szczególnie po świętaach :)
    PorcelainDesire

    OdpowiedzUsuń
  15. książka dla mnie idealna :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Książka wydaje się świetna, bardzo praktyczna ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. może powinna się zaopatrzyć w nią ?!

    OdpowiedzUsuń
  18. Super. CHęnie po nią sięgnę:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz :)

Copyright © 2014 The trunk of variety , Blogger